zen place 銀座二丁目

銀座の中心地に位置する「zen place ピラティス 銀座二丁目スタジオ」は、世界基準のピラティス教育を都心のアクセス至便な場所で体験できる人気スタジオです。Googleの口コミ評価4.6という高評価が示すように、初心者からベテランまで幅広い層から支持を集めています。

銀座のど真ん中で始めるピラティス

「zen place」は、日本全国に150店舗以上を展開する国内最大規模のピラティス・ヨガスタジオブランドです。銀座二丁目スタジオはそのネットワークの一拠点として、都内屈指の好立地に店を構えています。ゴルフショップ「PRGR GINZA」が入るビルの2階というユニークなロケーションで、ビジネス街や繁華街としての顔を持つ銀座エリアで働く方や、買い物・観光のついでに立ち寄りやすい環境が整っています。

スタジオのコンセプトは「身体とともに心も変わる体験で日常、未来を変えていく」こと。単なる運動の場にとどまらず、心身のトータルケアを通じて豊かなライフスタイルをサポートする姿勢が、長年にわたって多くの会員に愛される理由となっています。医療機関からも推奨されているプログラムを提供しており、健康維持・体質改善を真剣に考えている方にとっても信頼できる選択肢です。

BASIシステムによる本格マシンピラティス

銀座二丁目スタジオの大きな特徴の一つが、世界最大規模のピラティス教育団体「BASIピラティス」が開発した「BASI Systems」のマシンを各種取り揃えていることです。マシンピラティスは、スプリングやストラップの抵抗を利用することで、マットでは得られない深い筋肉へのアプローチが可能になります。

設置されているマシンの種類は充実しており、定番の「Reformer With Tower（リフォーマー）」をはじめ、「Trapeze Table（キャデラック）」「Arm Chair Barrel Set」「Spine Corrector」「Wunda Chair」「Ped A Pull」など、本格的なピラティス専門施設ならではのラインナップが揃っています。これらの設備を活用したマシングループレッスンやマシンプライベートレッスンが受けられるのは、zenplaceの大きな強みです。

マシンピラティスは、姿勢矯正・コアの強化・柔軟性の向上といった効果が期待でき、特に身体の特定の部位にアプローチしたい方や、リハビリ的な目的で通う方にも向いています。経験豊富なエデュケーターが一人ひとりの身体の状態を見ながら丁寧に指導するため、初めてマシンを使う方でも安心して取り組めます。

多彩なレッスン形式で自分に合ったスタイルを選べる

zen place 銀座二丁目では、ライフスタイルや目的に応じて選べる3つのレッスン形式を提供しています。

**マットグループレッスン**は、道具を使わずマットの上で行うピラティスの基本形です。朝から夜まで幅広い時間帯で開催されており、ベーシッククラスから特定の部位・目的にフォーカスした専門クラスまで20種類以上のバリエーションがあります。スタジオでの受講だけでなく、オンライン受講にも対応しているため、外出が難しい日や出張中でも継続して受けることができます。

**マシングループレッスン（リフォーマーグループ）**は、ピラティス中級者以上を対象とした少人数制レッスンです。リフォーマーマシンを使用し、厳選したエクササイズを丁寧に、かつしっかりと指導します。少人数制ならではの細やかなフィードバックが受けられるのが魅力です。

**マシンプライベートレッスン**は、完全マンツーマンで行う個人レッスンです。ピラティス初心者や運動経験が少ない方には特にこのプライベートレッスンからのスタートが推奨されています。インストラクターが個人の目的や身体の特性に合わせたオリジナルメニューを組み立ててくれるため、最短距離で目標に近づくことができます。

また、男性の参加も歓迎しており、性別を問わずすべてのレッスンを受講できます。

料金プランとおすすめの受講方法

zen place 銀座二丁目では、目的やペースに合わせて選べる多彩な月額プランが用意されています。

マットグループを中心に受けたい方向けの**マットグループフリープラン（グレード01）**は月額16,940円（税込）で、受け放題のフリータイプが人気です。通う頻度に合わせて、月4回プラン（10,450円）や月6回プラン（14,520円）、デイフリープラン（13,552円）など柔軟に選べます。

マシングループレッスン（リフォーマーグループ）を希望する場合は、月4回の**RG4プラン（15,400円）**や月8回の**RG8プラン（25,300円）**があります。マットとマシンを組み合わせた**MM22・MM33・MM44プラン**もあり、MM22（マット・マシン各2回）は12,650円から始められます。

プライベートレッスンは月4回からのプランが設定されており、より集中的に取り組みたい方には「短期集中32回コース」も提供されています。このコースはグループ・プライベートのレッスンに加え、F-cabや身体動作AI解析サービスを組み合わせた4ヶ月間のプログラムで、ピラティス効果を確実に引き出すことを目的としています。

初めての方は体験レッスンからのスタートが可能で、ウェブまたは電話で簡単に予約できます。体験後は約60分のカウンセリングがあり、目的・体力・ライフスタイルに合ったレッスンプランを丁寧に提案してもらえます。

充実した設備と快適な空間

スタジオ内には鍵付きロッカーを完備した男女別更衣室があり、マットは無料で貸し出しています。レッスン当初は動きやすいウエアとタオルを持参するだけでOKで、靴やソックスは不要です。初回体験時はレッスン開始20分前までに受付に到着するようにしましょう。

zen placeのグループ店は全国の店舗を相互利用できるため、銀座二丁目スタジオに通いながら、出張先や旅行先の他店舗を利用するといった使い方も可能です。都内の複数スタジオを使い分けることができる利便性の高さも、多忙なビジネスパーソンに支持される理由となっています。

アクセス情報

住所は東京都中央区銀座2丁目11-15 SF銀座ビル2階で、PRGR GINZAのゴルフショップが入るビルの2階にあります。ゴルフショップ左側の入口からエレベーターまたは階段で2階へ上がってください。

最寄り駅からのアクセスは非常に良く、有楽町線「銀座1丁目駅」10番出口から徒歩わずか1分というほぼ駅直結の好立地です。銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」A13番出口からも徒歩4分でアクセスでき、都営浅草線「東銀座駅」からも徒歩2〜3分と複数路線が利用できます。

営業時間は平日7:00〜21:00、土日祝7:30〜17:00で、朝活や仕事帰りにも通いやすい時間設定となっています。電話番号は03-6228-4870で、見学や体験のお問い合わせも気軽に受け付けています。