スタジオアールイー

三原駅から徒歩圏内、港町のウルトラビル3階に構えるスタジオアールイーは、リフォーマーピラティスを中心に展開する少人数制フィットネススタジオです。体の根本的な変化を求める地域の方々に、丁寧な指導と柔軟な受講スタイルを提供しています。

スタジオのコンセプトと特徴

スタジオアールイー（Studio Re）は、広島県三原市の港町エリアに位置するフィットネス・ボディケアスタジオです。「Re」という名には、身体を「再び（Re）」整え、本来の動きやすさを取り戻すという思いが込められています。大規模なフィットネスクラブとは一線を画す少人数制にこだわり、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導を大切にしているのが最大の特徴です。

開放的なフロアよりも、インストラクターとの距離が近いこぢんまりとした空間で、自分のペースで体と向き合えます。フィットネス経験がまったくない方から、ある程度のボディメイク経験がある方、また体の不調を抱えて動きに不安を感じている方まで、幅広い層に対応できる環境が整えられています。

三原市は瀬戸内の穏やかな気候と歴史ある城下町の雰囲気が共存する地域です。近年は健康意識や美容への関心が高まる住民も増えており、スタジオアールイーはそうした地域のニーズに応えるかたちで、体のコンディショニングに特化したサービスを提供し続けています。

リフォーマーピラティスとは

スタジオアールイーのメインプログラムは「リフォーマーピラティス」です。リフォーマーとは、スプリングとプーリーシステムを内蔵した専用エクササイズマシンのことで、スライドするキャリッジ（台）の上で様々なポジションを取りながらエクササイズを行います。自分の体重とスプリングの抵抗負荷を組み合わせることで、表層の大きな筋肉だけでなく、深層のインナーマッスルを効率よく鍛えることができます。

通常のマットピラティスと比べて動きのバリエーションが豊富で、負荷の調整幅も広いのが特徴です。そのため、腰痛・肩こりなどの慢性的な不調を抱えた方、産後のボディリカバリーに取り組む方、加齢による筋力低下が気になり始めた方など、幅広いコンディションの方が取り組みやすい運動として注目されています。

ピラティスは「100回の間違った動きよりも10回の正しい動き」という原則を重んじるエクササイズです。正確な動きを積み重ねることで、骨盤のアライメントが整い、正しい姿勢と体の使い方が日常生活にも反映されていきます。単純な消費カロリーではなく、体の質的な変化を目指したい方に特に向いています。

レッスンスタイルとオンライン対応

スタジオアールイーでは、毎月更新されるレッスンスケジュールに沿ってプログラムが構成されています。月初めには翌月のスケジュールが公式サイトやInstagramで発信されるため、仕事や家庭のスケジュールと照らし合わせながら受講計画を立てやすいのが魅力です。

注目すべき点のひとつが、木曜日のオンライン専用レッスンです。木曜日はスタジオ来館が不可となる代わりに、自宅から参加できるオンライン形式でレッスンが提供されます。育児中の方や仕事の都合でスタジオに通えない日でも、ペースを崩さずに継続できる体制が整っているのは現代のライフスタイルに即した配慮です。オンラインであっても、インストラクターがリアルタイムで動きを確認してフィードバックを行うため、スタジオ受講と変わらない丁寧な指導が受けられます。

月曜から土曜（木曜はオンラインのみ）は午前と夜間の2部制で営業しており、朝活として体を動かしてから一日を始めたい方にも、仕事終わりに立ち寄りたい方にも対応した時間帯設定となっています。

体験レッスンと料金について

スタジオアールイーでは、初めての方に向けて初回限定の体験レッスンを設けています。「ピラティスが初めてで不安」「スタジオの雰囲気を確かめてから入会を考えたい」という方でも、まず一度試してから継続を判断できるのは大きな安心感につながります。体験予約は公式サイトの専用フォームから行えるほか、電話（0848-38-9622）での問い合わせにも対応しています。

なお、2026年に料金改定が実施されています。最新の料金については、公式サイトに掲載された案内をご確認いただくか、スタジオへ直接お問い合わせください。少人数制の環境だからこそ実現できる丁寧なサポートを受けながら、まずは体験から気軽にスタートしてみることをおすすめします。

アクセスと営業時間

住所: 〒723-0017 広島県三原市港町3丁目4-7 ウルトラビル3F

三原駅から徒歩でアクセスできる利便性の高い立地です。ウルトラビルの3階に位置しているため、エレベーターを利用してお越しください。港町エリアは三原市の中心部に近く、買い物や用事のついでに立ち寄りやすい環境にあります。

営業時間:

• 月・火・水・金・土: 9:30〜15:00、18:00〜20:30
• 木曜: オンラインレッスンのみ
• 日曜: 定休日

スタジオの最新情報は公式Instagramでも発信されており、レッスンスケジュールや日々の様子が定期的に更新されています。お花見お茶会のようなコミュニティイベントも催されており、レッスンを通じて参加者同士のつながりが生まれる温かい雰囲気も、このスタジオの魅力のひとつです。体を整えながら、気の合う仲間と出会える場としても、ぜひ足を運んでみてください。