ピラティスK 高崎店

高崎駅西口からわずか徒歩4分という抜群の立地に構える「ピラティスK高崎店」。女性専用のマシンピラティス専門スタジオとして、仕事帰りや週末のショッピングついでにも気軽に通えることから、地元女性たちの間で高い評価（4.8点・109件）を集めているスタジオです。

高崎駅からすぐ！通いやすさが継続の秘訣

ピラティスK高崎店は、JR高崎線「高崎駅」西口から徒歩4分の場所、群馬県高崎市八島町のSJ八島町ビル3階に位置しています。フィットネスを長続きさせるための最大の障壁のひとつが「通いにくさ」ですが、駅近立地はその壁を大きく取り除いてくれます。平日は仕事終わりにそのままスタジオへ直行でき、週末はお買い物や外出のついでにも立ち寄れる利便性の高さが、多忙な女性たちに支持される理由のひとつです。

スタジオ内はカジュアルながらもスタイリッシュな雰囲気で整えられており、初めての方も入りやすい空間づくりが施されています。女性専用スタジオなので、周りの目を気にせずに自分のペースでトレーニングに集中できるのも魅力です。

マシンピラティスで、マットより早くボディラインが変わる

ピラティスK高崎店の核心は、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用するマシンピラティスに特化している点です。マットの上で行う従来のピラティスと異なり、マシンピラティスはスプリングの負荷を活かして体の深層筋（インナーマッスル）に効率的にアプローチできます。そのため、マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できるとされており、短期間で成果を出したい方に適した手法です。

レッスンは音楽に合わせたグループ形式で進められます。インストラクターが一緒にレッスンを進めてくれるため、正しいフォームの維持や適切な負荷の調整がしやすく、ひとりでのトレーニングでは得られない安心感があります。ボディメイクだけでなく、姿勢の改善や日常動作の美しさ（美所作）にもアプローチするプログラム設計は、見た目だけでなく体の動かし方そのものを変えていきたい方にも向いています。

17種のプログラムから、目的と体調に合わせて選択

ピラティスK高崎店では、ボディメイクに特化した17種類のプログラムを提供しています。お腹・二の腕・脚・お尻・背中という5つのパーツそれぞれにフォーカスしたプログラムが揃っており、気になる部位を集中的に鍛えることも、全身をバランスよく仕上げることも可能です。

プログラムは大きく、ピラティス初心者向けの「ベーシック」と、リフォーマーの操作に慣れてきた方向けの「アドバンス」に分けられています。各プログラムは60分で、運動量・筋力・柔軟性のバランスが異なるため、その日の体調や目標に応じて受講するレッスンを選べます。初めての方はベーシッククラスからスタートし、徐々にアドバンスへとステップアップしていくルートが一般的です。

料金プラン——頻度に合わせた柔軟な月額制

入会時には初期費用として13,530円（税込）が必要です（入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円の内訳）。月会費とは別に、施設維持費825円/月が毎月発生します。

月額プランは4種類用意されています。週1回ペースで無理なく続けたい方向けのマンスリー4メンバー（月4回・月額11,220円税込）、週2回ペースでしっかり通いたい方向けのマンスリー8メンバー（月8回・月額15,070円税込）、毎日でも通いたいヘビーユーザー向けのマンスリープレミアムメンバー（1日最大2レッスン・月額17,820円税込）があります。

月額プランの回数を超えて追加受講する場合は、1回2,200円（税込）が別途かかります。定期的には通えないが体験してみたいという方には、1回3,850円（税込）のチケットプランも用意されています。

なお、2025年6月以降、全店舗での支払いはクレジットカード・電子マネー・QRコード決済のみに変更されており、現金での支払いには対応していません。来店前に確認しておきましょう。

無料体験レッスンから気軽にスタートできる

入会を迷っている方にとって嬉しいのが、体験レッスンが0円で受けられる点です。スタジオの雰囲気、インストラクターの指導スタイル、マシンピラティスの感覚を実際に体験してから入会を決められるため、「やってみたけどイメージと違った」という失敗が起きにくいシステムです。まずは気軽に体験予約から始めてみることをおすすめします。

レンタルウェアは上下各330円（税込）で利用可能なため、仕事帰りでも着替えを持参する必要はありません。ミネラルウォーター（500ml・130円税込）の購入もできるので、手ぶらでの来店も十分対応できます。また、ピラティスKが属するグループブランドの相互利用制度を活用すれば、ホットヨガスタジオloIveやSurf Fit studio、REDY'S GYMなども1回2,750円（税込）で利用でき、様々なフィットネスを組み合わせたい方にも選択肢が広がります。

営業時間と定休日

営業時間は曜日によって異なります。火曜・金曜は10:00〜15:00（日中の部）と17:30〜22:00（夜の部）、水曜は10:00〜14:00（日中の部）と17:30〜22:00（夜の部）、木曜は17:30〜22:00のみ。土曜・祝日は10:00〜18:30、日曜は10:00〜17:30となっています。定休日は月曜日です。

日中の部と夜の部の間はクローズ時間となるため、手続きや問い合わせで来店する際は時間帯に注意が必要です。最終レッスン開始後も受付業務は終了しているため、手続きはレッスン前の受付時間内に済ませるようにしましょう。レッスンスケジュールは月ごとに更新される場合があるため、最新情報は公式サイトのスケジュールページやトピックスでご確認ください。