Eesh

広島市西区中広町のマンション1階に構えるパーソナルトレーニングジム「Eesh（イーシュ）」。「続けられるから、結果が出る」をコンセプトに掲げ、これまでジムに通い続けられなかった人・リバウンドに悩む人の「最後のジム」になることを目標とした施設です。

マンツーマン指導と個別プログラム

Eeshの核となるのは、トレーナーが一対一で向き合うパーソナルトレーニングです。1回60分のセッションは、まず身体の状態を整えるストレッチ・ウォーミングアップから始まり、そのうえで個人の目標や体力レベルに合わせたトレーニングへと進みます。体調や事情によってトレーニングが難しい日は、1時間をストレッチと軽い運動に切り替えることも可能で、「今日はきつそう」という日でも無理なく通い続けられる柔軟さが備わっています。

初心者でも安心のスタート体制

現在の会員の半数以上が運動未経験からスタートしているというのは、このジムの大きな特徴です。入会前には無料体験を受けることができ、ジムの雰囲気・料金・トレーニング内容を実際に確かめてから判断できます。無料体験の流れは、カウンセリングとプラン説明→2〜3種目のトレーニング体験→身体の評価と改善提案という約60分の構成で、初めての方でも「自分に何が必要か」を把握したうえでスタートできます。

対応できる目的の幅も広く、運動不足の解消やダイエット・体脂肪率の改善から、ボディビルの大会出場を目指す上級者まで、各会員の目的に応じてオリジナルプログラムが設計されます。

料金とトレーナー制度

パーソナルトレーニングは1日3,500円（税込）〜という価格設定で、質の高いマンツーマン指導をリーズナブルに受けられます。なお、Eeshにはトレーナーの担当制・指名制がありません。これは「受けたいときに受けられない」という状況をなくすための方針で、トレーナーの出勤スケジュールに左右されず予約を入れられる仕組みです。決済はクレジットカードの自動引き落としと銀行振込に対応しており、施設内での現金取り扱いは行っていません。

手ぶらで通える設備環境

ウェア・シューズ・ハンドタオル・バスタオルがすべて無料でレンタルできるため、仕事帰りにそのまま立ち寄ることが可能です。シャワールームにはシャンプー・コンディショナー・ボディソープ・ドライヤーのアメニティが揃い、トレーニング後もすっきり帰宅できます。

また、パーソナルトレーニング以外に個室トレーニングとフリーウエイトトレーニングでの利用も可能で、24時間営業のため自分のペースで施設を活用できます。