大山トレイルランニング

大山は標高1,729mの中国地方最高峰で、西日本最大級のブナ原生林が広がる自然豊かな山です。大山周辺には初心者から上級者まで楽しめるトレイルランニングコースが複数整備されており、ブナ林の中を爽快に駆け抜ける体験ができます。毎年開催される「大山トレイルランニング大会」は全国からランナーが集まる人気イベント。標高差を活かしたコースは心肺機能の向上に効果的で、大山の清涼な空気の中でのトレーニングは格別のリフレッシュ効果があります。