Cool Beauty（クールビューティー）函館

函館市川原町にあるパーソナルジム「Cool Beauty（クールビューティー）」は、トレーナーとの完全マンツーマン指導を軸に、運動経験ゼロの方から産後ケアを望む方まで、一人ひとりの目的に寄り添った体づくりを提案している。2025年10月に4周年を迎えたジムで、地元函館に根ざした信頼と実績を積み重ねてきた。介護予防教室も手がけており、幅広い年代のフィットネス需要に対応している点が特徴だ。

マンツーマン指導とプライベート空間

入会時にはまずカウンセリングを実施し、目的・希望・生活習慣をヒアリングしたうえでトレーニングメニューと食事アドバイスを個別に設計する。「他の利用者の目が気になって続けられなかった」という経験を持つ方にも、プライベートな空間でトレーナーとじっくり向き合えるスタイルが支持されている。子連れでの利用も歓迎しており、パーソナルコースで対応している。夫婦での同時利用も可能で、互いに励まし合いながら取り組む利用者も多い。男性はセミパーソナルコースを利用できる。

体幹トレーニングへのこだわり

指導の中核に据えているのが体幹トレーニングだ。体幹を安定させることで背骨・骨盤の位置が整い、姿勢改善やケガ予防につながるという考え方に基づいている。最新マシンからダンベル、ゴムチューブまで幅広い器具を取り揃え、目的に応じてストレッチや有酸素運動も組み合わせる。ゴムチューブなど自宅でも使えるトレーニング用品も扱っており、ジム外でのセルフケアもサポートしている。

コース・料金体系

セッションは30分と60分の2パターンが基本となる。トレーナーと1対1で取り組む「パーソナルトレーニング」（30分4,400円〜、60分6,000円〜）と、2〜3名で決まった時間に受ける「セミパーソナルトレーニング」の2種類があり、ライフスタイルに合わせて選べる。回数券は4回・8回単位で購入でき、まとめ買いほど1回あたりの料金が抑えられる（30分8回券32,000円、60分8回券40,000円）。月会費コースも用意されており（15,000円〜/月）、継続しやすい仕組みが整っている。入会を検討している方向けには初回体験トレーニング（60分3,300円）が設定されている。入会金は通常10,000円だが、当日入会の場合は4,400円と優遇される。支払いは現金のほかPayPay・クレジットカードに対応している。

ファスティングとトレーニングの組み合わせ

エステプロラボの正規代理店として提供するファスティングコース（10,800円〜）も同ジムの大きな特徴だ。ミールや酵素ドリンクを活用し、食べながら行うファスティングで、お客様の希望に合わせて3日〜1週間程度のプログラムを組む。食事制限だけでは効果が出にくいと感じている方に向けて、パーソナルトレーニングとファスティングを組み合わせたコースも提供しており、内側と外側の両面から健康的な体づくりをサポートしている。

施設・アクセス

営業時間は10〜21時、定休日は水曜日。着替えスペースを完備しているため、仕事帰りにそのまま立ち寄ることができる。駐車場は「わくわくランド」向かいの5番・6番スペースを利用可能で、車でのアクセスも問題ない。