Colorful Life
GALLERY
山梨県甲斐市の静かな住宅街に佇む「Colorful Life」は、インストラクターSHIOが主宰する女性専用のプライベートピラティススタジオです。「歩ける体を育てることが、進みたい人生を歩く力になる」という想いのもと、一人ひとりの体と向き合うオーダーメイドのレッスンを提供しています。
23年の看護師経験が生んだ、あなただけのプラン
SHIOインストラクターの最大の強みは、23年間・1000人以上の患者さんに携わってきた看護師としてのキャリアです。看護計画の手法――「問題を見つけ、目標を立て、実行し、評価・修正を繰り返す」――をそのままピラティス指導に応用しています。同じ「肩こり」でも原因は人によって異なるという医療現場での経験から、画一的なプログラムではなく、日常の悩みや体のクセを丁寧にヒアリングしたうえで、その人専用のプランを組み立てていきます。
プログラムのラインナップ
レッスンメニューは多岐にわたります。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたマンツーマンレッスンを中心に、尿漏れや腹部の緩みなど骨盤底筋の悩みに特化した3か月プログラム、マシンピラティスとマスターストレッチを組み合わせて下半身太りを改善する美脚3か月コース、運動習慣をまず作りたい方向けのグループレッスン（火曜日開催）、そしてオンライン対応で男性も参加できる食習慣レッスンまで揃っています。姿勢改善・反り腰改善・疲れにくい体づくりなど、目的に応じたアプローチが選べます。
自宅スタジオならではのプライベート空間
スタジオは自宅兼用のため、レッスン中はお客様だけのプライベートな空間が確保されます。大きな窓からは田園風景と山々が広がり、窓を開ければ鳥のさえずりや風のそよぐ音が聞こえる自然豊かな環境です。日の光が差し込む明るく開放的な室内は、体を動かしながら自然と深い呼吸が促され、終わった後の爽快感と心地よい疲労感が特徴だとSHIOさん自身も語っています。
初心者・運動が苦手な方へ
「筋トレが続かなかった」というSHIOさん自身の経験から、運動が苦手な方や初めてピラティスに触れる方でも分かりやすい言葉でサポートすることを大切にしています。スノーボードやフットサルでも一人から飛び込んで仲間をつくってきたという自他ともに認めるポジティブな人柄で、「通っているうちに気づいたら体が変わっていた」という利用者の声も複数寄せられています。まずグループレッスンで雰囲気を試してから、より深いパーソナル指導へとステップアップするルートも取れます。
アクセス
山梨県甲斐市龍地5730。予約後に詳細住所をご連絡します。駐車場無料。甲府市、韮崎市、北杜市からも来店されています。
営業時間
平日9:00～17:00、土曜日営業（15:00まで）、日曜・月曜定休。祝日は休み。レッスン枠は平日9:30/11:00/13:30/15:00、土曜日9:00/10:30/12:00/13:30
店舗詳細
- 個室
- あり
- 対応言語
- 日本語
RELATED SPOTS
関連するスポット（8件）
NEARBY
周辺のスポット（8件）
