CoCoa エステ&パーソナルトレーニング

山形市桧町に構えるダイエット専門店「CoCoa（ココア）エステ＆パーソナルトレーニング」は、「頑張らないから続けられる」をコンセプトに掲げる女性向けパーソナルジムです。単に体重を落とすのではなく、リバウンドしない持続可能な生活習慣の構築を目標に、独自の3メソッドを組み合わせたアプローチで支持を集めています。リピート率90%という実績が、その成果を物語っています。

CoCoaの3つのメソッド

CoCoa最大の特徴は、3つのアプローチを個人の状態に合わせて組み合わせる点にあります。

1. ピラティス×パーソナルトレーニング 姿勢改善を軸に据えた独自メニューです。ムキムキにならず、くびれや美脚など女性らしいシルエットをつくるために、いらない筋肉を落として必要な筋肉だけを残すことを意識した科学的な運動指導を実施。くびれや美脚には正しい姿勢が前提になるため、ピラティスをトレーニングに組み込み、姿勢から根本改善を図ります。

2. 最新電磁式痩身マシン（東北初導入） 施術中はたった30分寝ているだけで完了する最新マシンです。磁気の力で筋肉を収縮させ脂肪を分解するもので、EMS（電気刺激）の5倍の効果を持つとされています。ウエストをはじめ、二の腕・太もも・お尻など気になる部位に対応でき、東北エリア初の導入施設として注目を集めています。

3. 管理栄養士監修の食事指導 管理栄養士から指導を受けたプロのトレーナーが、一人ひとりの好みに合わせた食事プランを提案します。炭水化物抜きや置き換えダイエット、ファスティングといった過酷な制限は行わず、生活習慣の改善ベースでストレスなく続けられる食事法をサポートします。

メニューと料金

メニューは大きく3つから選べます。パーソナルトレーニング（月額会員制）、電磁式痩身マシン単体、そしてパーソナルトレーニング×痩身マシンの組み合わせコースです。

• パーソナルトレーニング月8回：52,000円
• パーソナルトレーニング月4回：27,000円
• 痩身マシン1回：5,000円（初回お試し2,900円）
• 回数券16回分：67,200円（1回あたり4,200円）
• 回数券8回分：36,000円（1回あたり4,500円）

初回はLINEから予約することでカウンセリング＋姿勢チェック＋トレーニング体験が無料で受けられます（通常初回2,900円）。

実際の成果例

公式サイトに掲載されている顧客事例からは、幅広い年代・体重域での実績が確認できます。

• 45歳女性：甘い物好きで体型を悩んでいたが、3か月続けたところ半年で-16kg。服のサイズがLからSに変化
• 30代女性・佐藤様：仕事帰りに週1回のトレーニングで3か月-4kg（60kg→54kg）。下半身太りを改善
• 40代女性・本田様：出産のたびに増えた体重を、週1〜2回のトレーニング×痩身マシンで10か月かけて-15kg（88kg→73kg）
• 50代女性・真柴様：「15年前の体重に戻りたい」という目標を掲げ、週2回12か月で-23kg（75kg→53kg）

通いやすい環境

完全個室のプライベート空間で実施されるため、体型を人目にさらす心配がありません。平日は21時まで営業しており、仕事帰りにも立ち寄れるスケジュール設計です。駐車場は共用で利用可能。天童市から車で10分の距離にあり、周辺エリアからの通いやすさも特徴です。体験当日は動きやすい服装、タオル、飲み物を持参すれば、トレーニングシューズは不要です（シャワーは非設置）。