ピラティススタジオ BodySoul
GALLERY
2004年に誕生したBodySoulは、北海道で初めて開設されたマットピラティス専門スタジオです。20年以上にわたって札幌市東区を拠点に地域の健康をサポートし続け、会員の90%が初回レッスンで身体の変化を実感しているというのがこのスタジオの大きな特徴です。有資格者のインストラクターが指導にあたり、運動経験や年齢を問わず、初心者やシニアの方も安心して始められる環境が整っています。
グループレッスンとプライベートレッスン、2つの選択肢
BodySoulが提供するプログラムは大きく2種類に分かれます。グループレッスンは少人数制で実施されており、仲間と一緒にピラティスを楽しく継続したい方に向いています。少人数だからこそインストラクターの目が届きやすく、初参加でも置いてきぼりになりにくいのが利点です。
プライベートレッスンはマンツーマン形式で、受講者の体調や目標に合わせたオーダーメイドの内容で進みます。特定の部位を集中的にケアしたい、より短期間で結果を出したい、という方に適しています。
実際の会員が語る変化
スタジオには、さまざまな身体の悩みを抱えて訪れた方々の声が集まっています。坐骨神経痛の痛み止めが不要になったという48歳の会員は、通い始めて3ヶ月で日常の痛みが大幅に軽減し、朝起きるのが楽になったと話しています。長年の肩こりに悩んでいた53歳の会員は、深呼吸ができるようになり、デスクワークで癖になっていた猫背が自然と改善されたと報告しています。40代に入ってから気になっていた下腹部が、3ヶ月で体のラインごと変わったという45歳の会員の声もあります。いずれも3ヶ月前後での変化を挙げており、継続すること自体がBodySoulの仕組みとして設計されていることがうかがえます。
ピラティスインストラクター養成コース
BodySoulはレッスン受講にとどまらず、指導者を目指す方向けのインストラクター養成コースも開催しています。修了者にはFTP認定ライセンスが授与され、PMAメンバーとなる資格も得られます。これまでに100名以上の修了生が各地でインストラクターとして活躍しており、資格取得後もスキルアップのための講習会が継続して開かれています。ピラティスを仕事にしたい方にとって、実績のある養成の場としても機能しているスタジオです。
見学・体験レッスンは随時受付中
通い始める前に雰囲気を確かめたい方のために、見学と体験レッスンは随時受け付けています。「運動したいけど何から始めればいいかわからない」という段階からでも相談できる体制が整っており、入り口のハードルは低く設定されています。
アクセス
札幌市東区北１５条東１６丁目１－５ ダイアパレスターミナル２Ｆ
料金目安
体験レッスン ¥2,750
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