パーソナルジムARCS 牛久店

パーソナルジムARCS牛久店は、代表・上坂裕一氏が「All Round Care Service」の理念のもと運営するパーソナルトレーニングジムです。全国に350施設しかない厚生労働大臣認定の病院併設健康推進施設で、現場責任者として約10年間経験を積んだトレーナーが在籍している点が、一般的なパーソナルジムとは大きく異なるポイントです。

医療現場に近い経歴が支える指導力

代表の上坂氏は、女性専用ジムでキャリアをスタートした後、医療法人社団常仁会が運営する牛久愛和総合病院の附属健康増進施設「スポーツリラックス」に転職。2016年には現場責任者（主任）として施設を取り仕切りました。この経験は単なるボディメイク指導にとどまらず、生活習慣病の予防から麻痺などの重度疾患を持つ方への機能改善指導まで幅広く及びます。「身体が痛くならないように行動する」という予防的な視点を、トレーニング指導の根幹に置いているのは、この異色の経歴があってこそです。

多彩な8コースで目的に応じた最適解を提供

ARCSが用意するコースは8種類。初めて本格的なトレーニングを始める方向けの「パーソナルトレーニング（食事管理付）」、夫婦・友人で一緒に取り組む「ペアトレーニング」、短時間で高い効果を狙う「加圧トレーニング」、短期間での体型変化を重視する「短期集中トレーニング」、結婚式に向けた「ブライダルトレーニング」、相談しやすい環境が整った「女性専用トレーニング」、骨格から整える「ピラティス」など、目的やライフスタイルに合わせて選べます。いずれのコースも毎回オリジナルメニューを作成するため、定型プログラムの繰り返しではなく、その日のコンディションや進捗に応じた内容でトレーニングが進みます。

資格と実績が裏付ける信頼性

上坂氏が保有する資格は、健康運動指導士（公益財団法人健康体力づくり事業財団認定）、フィットネスマネジメント技能士2級（国家検定）、上級トレーニング指導者・JATI-AATI（日本トレーニング指導者協会認定）、加圧インストラクター、食コンディショニングアドバイザー、ダイエット検定1級、サービスケア専門士と多岐にわたります。フィットネス領域から栄養・医療福祉まで横断した資格群は、複合的な視点でのアドバイスを可能にします。会員の声では、2ヶ月で体重-8.2kg・ウエスト-18cmを達成した40代男性や、2ヶ月半で体重-14kg・ウエスト-15cmを達成した30代男性の事例が紹介されており、短期間での成果実績も積み上げられています。

子育て中の女性や車利用者にも配慮した環境

牛久店はキッズスペースと無料駐車場を両方完備しています。産後のトレーニングや、小さな子どもを連れての来館でもトレーニングに集中できる環境が整っており、育児中でもジムに通いたいという女性の声に応えています。アクセスはJR上野・東京ライン「牛久駅」から車で約6分。駐車場が無料なため、公共交通機関が限られる茨城県内でも無理なく継続通院できる立地条件です。

健康診断の数値改善も相談できる窓口

ARCSが掲げる「All Round Care Service」は、見た目の変化だけを目標とするジムとは方向性が異なります。血液検査の数値が気になる、関節に痛みがある、生活習慣病の予防に取り組みたいといった健康課題の相談にも対応しており、病院ではないものの、医療現場に近い経験を持つトレーナーだからこそできる中間的なサポートが牛久店の核心です。