And Lab Fitness

岡山市の完全個室プライベートジム「And Lab Fitness」は、専属トレーナーによるマンツーマン指導と独自の食事メソッドを組み合わせた、本気のボディーメイクを支援する施設です。表通りからひとつ中に入った落ち着いた立地にあり、プライバシーへの配慮と集中できる環境が大きな魅力です。

完全個室で人目を気にせずトレーニング

And Lab Fitnessの最大の特長は、完全個室のトレーニング空間です。大手フィットネスジムのような大人数の環境を避けたい方や、初心者で他人の視線が気になる方にとって、ここは理想的な場所と言えます。表通りから少し奥まった場所にあるため、来訪自体もプライベートな雰囲気の中で行えます。

「食べて痩せる」という独自アプローチ

本ジムがテーマとして掲げるのは「食べて痩せる」という考え方です。無理な食事制限を課すのではなく、トレーニングとバランスの取れた食事を組み合わせることで効果を高める方針を取っています。「痩せてもリバウンドしてしまう」「何から食事改善を始めればいいか分からない」といった悩みに対し、トレーナーが個別に食事指導を行います。

専属トレーナーによるマンツーマン指導

トレーナーはこれまでに培ってきたトレーニング経験と食事法をもとに、顧客一人一人のニーズと体質に寄り添った指導を提供します。「とにかく痩せたい」「痩せ型で筋肉がつきにくい・マッチョになりたい」「自分の体質に合ったトレーニング方法が知りたい」など、目的や体型に応じたアプローチで最短ルートを模索します。効果が目に見える形で現れるからこそ、継続しやすいという声が支持されています。

テクノジム器具の使用・販売

トレーニングに使用する器具はテクノジム製です。And Lab Fitnessではトレーニング用としての使用にとどまらず、テクノジムのトレーニング器具の販売も手がけており、自宅でのトレーニング環境構築を検討している方への相談にも対応しています。

初回体験・カウンセリング

利用を始める前に、無料カウンセリング（見学のみの予約も可）でじっくり相談できます。初回体験トレーニングはカウンセリング込みのたっぷり60分で4,500円（税込）と、通常料金7,500円（税込）より試しやすい設定になっています。まず「なんとなく気になっている」という段階からでも気軽に足を運べる体制が整っています。