24/7ワークアウト 長野店
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「食事制限なしで3食食べながら痩せる」という独自の方針を軸に据えた、24/7ワークアウト 長野店。パーソナルトレーニングジムチェーンが運営するボディメイク専門施設で、完全オーダーメイドのトレーニングプログラムと食事指導アプローチが組み合わさった構成が特徴だ。
食事制限ゼロのダイエット指導
多くのジムが厳しい食事制限をプログラムに組み込む中、同施設が掲げるのは「3食しっかり食べながら理想の体型に近づく」というコンセプト。摂取カロリーを極端に減らすのではなく、栄養バランスを整えた食事を続けながらボディメイクを進める指導スタイルをとる。ダイエットが長続きしない、リバウンドが心配という経験を持つ人にとって、精神的な負担を下げやすいアプローチといえる。
3ステップの無料カウンセリング
入会前に受けられる無料カウンセリングは3つのステップで構成されている。最初に生活状況のデータ入力と身体計測を行い、経験豊富なプロトレーナーが詳細なヒアリングを実施。次に感染症防止対策を徹底した店内と最新設備を見学し、施設の雰囲気を体感する。最後にデータとヒアリング内容を分析し、個人の目標に合わせたオリジナルメニューや食事プランのシミュレーションを提示する。入会を決める前にプログラムの全体像を把握できる流れになっている。
100%完全オーダーメイドのプログラム
提供されるトレーニングメニューは画一的なプランではなく、一人ひとりの状態に合わせた100%完全オーダーメイド。「楽しさの品質」も重視する方針のもと、単に追い込むだけでなく継続しやすい環境づくりが意識されている点が、長期的なボディメイクを目指す利用者に向いている。
手ぶらで通えるレンタル設備
トレーニングウェア・シューズ・タオルなどのレンタルが完備されているため、仕事帰りや外出先からでも大きな荷物なしにジムへ立ち寄ることができる。無料カウンセリングの予約・問い合わせは平日10:00〜22:00、土日10:00〜19:00の時間帯で電話対応している。
アクセス
長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
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