111 FIT

茨城県水戸市千波町に拠点を置く111 FITは、「1人ひとりのトレーナーが、1人ひとりのお客様へ、1つひとつのトレーニングの提供を」というコンセプトを掲げるパーソナルトレーニング専門ジムです。菊池 亜希乃トレーナーと海老根 愛里トレーナーの2名体制で、完全マンツーマン指導を徹底しています。

「3つの1」が生む完全個別対応

ジム名に込められた「111」は3つの"1対1"を意味し、すべてのセッションでトレーナーと会員が1対1で向き合います。「一人として同じ体の人間はいない」という考えのもと、体の悩みや目標をヒアリングしたうえで、その人にだけ通用するオリジナルプログラムを設計します。正しいダイエットの知識を持つトレーナーが指導にあたるため、単に「痩せる」ではなく「正しく・より効果的に」変化できる環境が整っています。

幅広い年代・目的に対応した実績

実際の利用者の声が、このジムの強みを具体的に示しています。50代の主婦は週1回のトレーニングを1年間継続し、食事指導と組み合わせた結果10kgの減量を達成。3か月に及ぶ停滞期も菊池トレーナーのサポートで乗り越え、急激な食事制限を避けたことで皮膚の弛みや肌荒れが起きなかったと語っています。20代の医療従事者は日常生活での疲れにくさと体幹の強化を実感。30代のゴルフ愛好家はゴルフパフォーマンス向上を目的に体幹と脚を中心としたメニューに取り組み、体力・筋力に見合った負荷設定のおかげで飽きずに継続できていると評価します。50代の会社員は「最初は体が動くか不安だった」という状態から始め、自分に合ったプログラムと丁寧な指導で半年間の継続に成功しています。

プログラムと料金体系

まず気軽に試せる体験トレーニング（¥4,000）が用意されており、入会後は目的やペースに応じて3つのプランから選択できます。

月額プランは運動習慣の定着を重視する方向けで、月2回（¥17,600）から月8回（¥60,000）まで4段階。回数券プランは既存の運動にプラスαとして活用したい方に向けた5回券（¥49,500・有効期限2か月）と10回券（¥88,000・有効期限6か月）。集中ダイエットプランは短期間で結果を出したい方向けに全16回（¥180,000・有効期間3か月）が設定されており、それぞれのライフスタイルや目標に合わせて選べる構成になっています。なお入会金は¥22,000です。

アクセス・営業情報

所在地は茨城県水戸市千波町483-1の103号室。千波坂上バス停から徒歩1分、水戸駅からは車で7分、茨城県庁からは車で6分とアクセスしやすい立地です。営業時間は月曜から土曜の9:00〜21:00で、日曜・祝日が定休日となっています。