ホットヨガスタジオLAVA 札幌大通店

札幌の中心部・大通エリアに位置するホットヨガスタジオLAVA 札幌大通店は、日本最大級のホットヨガチェーンとして全国に展開するLAVAのなかでも、独自設備を先行導入した注目店舗です。初心者からヨガ経験者まで幅広い層が通い、Googleの口コミでは4.5という高い評価を獲得しています。

大通エリアに根づく本格ホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 札幌大通店は、北海道札幌市中央区南３条西４丁目に位置するビルの8階に店を構えています。地下鉄大通駅や周辺の路面電車の停留所からも近く、ショッピングや仕事帰りに立ち寄りやすい好立地です。都市部のど真ん中でありながら、スタジオに足を踏み入れると日常の喧噪を忘れさせてくれる落ち着いた空間が広がっています。

LAVAは日本国内での店舗数・会員数において業界トップクラスを誇るホットヨガブランドです。札幌大通店もそのネットワークの一員として、全国共通の高い品質基準のもと運営されており、どこに住んでいても安心して通える環境が整っています。

特許取得の「ウッドストーン・スタジオ」を先行導入

札幌大通店の最大の特徴は、LAVA独自開発の「ウッドストーン・スタジオ」を先行導入している点です。このスタジオはヒノキの床材の下に鉱石を敷き詰め、さらにその下から床暖房で温めるという独自の構造を持っています。特許庁からも特許権を認められた技術で、通常のホットヨガスタジオと比べてより豊かな自然のエネルギーを感じながらレッスンを受けることができます。

ヒノキの香りはリラクゼーション効果が高く、鉱石の遠赤外線効果と組み合わせることで体の芯からじっくりと温まるとされています。ホットヨガの効果そのものをさらに高めることを目的に開発されたこのスタジオは、他のフィットネス施設では体験できない独自の空間です。室温は約35℃に設定されており、暑すぎず呼吸しやすい環境のなかでレッスンに集中できます。

ホットヨガがもたらす6つの効果

LAVAは同志社大学生命医学部・アンチエイジングリサーチセンターと共同で、ホットヨガを3ヶ月間継続した際の効果についての研究を行っています。週2回・1回60分のレッスンを3ヶ月続けた結果、以下の6つの項目で効果・改善が確認されています。

1つ目は**ダイエット効果**。適度な発汗と有酸素運動の組み合わせで、体脂肪の燃焼を促します。2つ目は**美肌効果**で、肌のキメがアップするという実証データも得られています。3つ目は**長寿遺伝子の活性化**で、サーチュイン6と呼ばれる遺伝子の発現量増加が確認されました。4つ目は**糖代謝の改善**（HbA1cの低下）、5つ目は**ストレス改善**で、活力や精神的な健康に関する指標が有意に改善されています。そして6つ目が**柔軟性のアップ**で、前屈・後屈における体の柔軟性が向上したことが示されています。

これらの研究成果は2022年に学術誌にも掲載されており、ヨガが「気持ちよいだけ」でなく、科学的に裏付けられた健康効果をもたらすことが明らかになっています。効果には個人差がありますが、継続的に通うことで心身両面でのプラスの変化が期待できます。

料金体系とスタートキャンペーン

2026年4月現在、**スタート応援キャンペーン**として3ヶ月間1,980円/月（通い放題）という特別価格でのご入会が可能です（6月末まで、適用条件あり）。対象となるのは、過去5ヶ月以内にLAVAの体験レッスンや見学会を受講したことがない方、または対象ブランドにてマンスリー登録をしていない方です。

通常の通い放題コースは月16,800円で、4ヶ月目以降は6,800円〜のコースから選択できます。入会時には施設使用料として2,500円、毎月の運営管理費として680円が別途かかります。また、3ヶ月の特別価格期間終了後は12ヶ月間の継続が特典適用の条件となっているため、長期的に続けるつもりの方に特に向いているプランです。

なお、札幌大通店はキャッシュレス店舗となっており、現金での支払いには対応していません。クレジットカード（VISA・MasterCard・JCBなど）、デビットカード、PayPay、交通系ICカードなど各種キャッシュレス決済が利用可能です。

手ぶらで通えるレンタル設備と体験レッスン

初めてホットヨガに挑戦する方でも安心の手ぶら対応が充実しています。レンタル品として、ヨガマット・フェイスタオル・バスタオル・ウェア上下（キャミソールまたはTシャツ）が用意されているほか、お水1リットルも提供されます。着替えや道具を準備する必要がなく、仕事帰りや外出先からそのままスタジオに向かえるのは大きな魅力です。なお、替えの下着は各自でご用意ください。

体験レッスンも受け付けており、正式入会前にスタジオの雰囲気やレッスンの内容を実際に体験することができます。「ヨガが初めて」「運動習慣がない」という方にこそ試してほしいのがLAVAのスタイルで、35℃という適度な温度設定は激しすぎず、呼吸に集中しながら無理なく体を動かせる環境です。なお、マシンピラティスの体験レッスンを希望する場合は、札幌南口店での予約が必要です。

問い合わせ先は0120-649-766（フリーダイヤル）。大通の街なかで、日常にヨガの習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。