LAVA銀座グラッセ店

銀座の中心地に構えるホットヨガ専門スタジオ「LAVA銀座グラッセ店」。日本最大級のホットヨガチェーンが誇る充実のプログラムと独自開発のスタジオ設備を備え、美容・健康・リフレッシュを求める多くの人に支持されています。

銀座エリアに根付く人気のホットヨガスタジオ

ギンザ・グラッセ6階に位置するLAVA銀座グラッセ店は、銀座エリアで働くビジネスパーソンや近隣に住む方々を中心に、幅広い層から高い評価を得ているホットヨガスタジオです。Googleの口コミでは232件もの評価が集まり、平均4.6という高いスコアを維持していることからも、その満足度の高さがうかがえます。

LAVAは2026年3月時点でLAVA・Rintosull・BurnesStyle・FIVE ELEMENT FIT・UPPER 9のブランドを合計した店舗数において業界トップクラスの規模を誇り、250万人以上の方が体験しているブランドです。その豊富なノウハウとプログラム開発力が、この銀座グラッセ店でも余すことなく発揮されています。

注目の独自設備「ウッドストーン・スタジオ」

LAVA銀座グラッセ店の大きな特徴のひとつが、銀座グラッセ店に先行導入されているオリジナルスタジオ「ウッドストーン・スタジオ」です。これはヒノキの床材の下に鉱石を敷き、さらにその下から床暖房で温める独自の構造を持つスタジオで、ホットヨガの効果を最大限に引き出すためにLAVAが独自開発したものです。特許庁に特許権として認められた技術を採用しており、ヒノキと鉱石が生み出す自然のエネルギーを感じながらヨガに取り組める特別な空間となっています。

床暖房の温かさがじんわりと体の芯まで届くため、筋肉がほぐれやすく、ポーズの可動域も広がりやすいと評判です。一般的なホットヨガスタジオとはひと味違う体験ができるこのスタジオは、銀座グラッセ店を訪れる大きな理由のひとつになっています。

多彩なレッスンプログラム

LAVA銀座グラッセ店では、ホットヨガを中心に複数のプログラムを提供しています。スタジオの室温は約35℃に設定されており、暑すぎず呼吸がしやすい環境でレッスンを受けられます。これは運動習慣のない方や体力に自信がない方にとっても取り組みやすい温度設計で、初心者から上級者まで幅広い方が参加しています。

ヨガのレッスンでは、代表的なポーズをじっくり行うベーシックなプログラムが用意されており、肩や股関節へのアプローチを通じて心身の調和を図ります。ポーズを丁寧に深めていくスタイルなので、普段体を動かす機会が少ない方でも無理なく続けられます。また、アクティブに体を鍛えたい方向けのプログラムや、運動している方のメンテナンスとしても活用できるレッスンなど、目的に合わせた多様な選択肢が揃っています（実施レッスンは店舗によって異なります）。

さらに、銀座グラッセ店ではマシンピラティスも提供しています。「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使ったピラティスで、悩みのある部位にピンポイントで負荷をかけながら体幹を効率よく鍛えることができます。マシンが体の動きをサポートしてくれる仕組みのため、ピラティス初挑戦の方でも安心して取り組めます。しなやかで美しいボディラインを目指したい方に特に人気のプログラムです。

科学的根拠に基づく健康・美容効果

LAVAのホットヨガは、同志社大学生命医学部・アンチエイジングリサーチセンターとの共同研究によって、さまざまな健康・美容効果が科学的に実証されています。20〜59歳の日本人女性53名を対象に、週2回・3ヶ月間LAVAのホットヨガレッスンを受けた場合の結果として、6つの項目での改善が確認されました。

具体的には、①ダイエット効果、②肌のキメアップによる美肌効果、③長寿遺伝子（サーチュイン6）の発現量増加、④糖尿病予防に寄与する可能性があるHbA1cの低下（糖代謝の改善）、⑤ストレス改善（活力・社会生活機能・精神面の有意な向上）、⑥柔軟性のアップ（前屈・後屈の改善）の6点です。続けることで体の内側から変化を実感できる点が、多くのリピーターを生み出している理由といえるでしょう。なお、効果には個人差があります。

料金体系と入会キャンペーン

2026年4月現在、LAVA銀座グラッセ店ではスタート応援キャンペーンを実施しており、通常16,800円/月の「全店通い放題コース」が、3ヶ月間1,980円/月という特別価格で提供されています（キャンペーン期間は6月末まで、適用条件あり）。

このキャンペーンは、過去5ヶ月以内にLAVAの体験レッスンや見学会を受講していない方、またはLAVA・Rintosull・FIVE ELEMENT FIT・UPPER 9でマンスリー登録をしていない方などが対象です。特別価格期間中の月額は3ヶ月目にまとめて5,940円の請求となります。4ヶ月目以降は6,800円〜のコースやオプションへ変更が可能で、自分のペースに合った通い方を選択できます。

入会時には施設使用料2,500円（初回のみ）と運営管理費680円/月が別途かかります。初来店時にはウェアなどお得なグッズの販売も行っており、手ぶらで始められる環境が整っています（レンタル用品あり）。詳細な条件や最新情報は店頭またはLAVA公式サイトでご確認ください。

アクセスと利用シーン

LAVA銀座グラッセ店は東京都中央区銀座3丁目2-15のギンザ・グラッセ6階に位置しています。銀座・東銀座・有楽町エリアからのアクセスが非常に良く、仕事前の朝活や仕事帰りのリフレッシュ、休日のセルフケアなど、さまざまなシーンで利用しやすい立地です。

ショッピングのついでに立ち寄ることもできるため、銀座エリアで買い物を楽しんだ後にヨガで体を整える、というライフスタイルを実現している会員も少なくありません。問い合わせは0120-649-766（無料電話）まで受け付けています。ヨガ初心者の方にも丁寧なサポートが用意されているので、「まずは体験してみたい」という方も気軽に問い合わせてみてください。